тревожност

Когато сте на урок по шофиране, нервите ви се оправят?
Какво е правилото 3 3 3 за тревожност? „Вижте, погълнете, идентифицирайте, приемете го“ управлявайте тревожността с „правилото 3-3-3“ Кои храни успоко...